A fogyókúráról általában

Ma Magyarországon a népességnek közel a fele túlsúlyos, tehát állíthatjuk, hogy az elhízás népbetegséggé fejlődött. Ennek az oka többrétű. Okolhatjuk a magyar ételek hagyományát, a stresszes életmódot, az alacsony életszínvonalat és még ezer más magyarázatot találhatunk, de attól még tény marad, hogy nem figyelünk eléggé magunkra, csak amikor már elviselhetetlenné fokozódott a probléma.

Az elhízás egyaránt lehet okozója és oka különböző betegségeknek, mégis szinte kizárólag esztétikai indíttatásból kezdünk fogyókúrázni. Ez a megközelítés is jobb a semminél, hiszen lehetséges, hogy még időben megelőzünk egy kialakuló betegséget. A fogyókúra módjának kiválasztása előtt mindenképpen győződjünk meg arról, hogy nem valamilyen szervi rendellenesség oka túlsúlyunk kialakulása. Amennyiben erről meggyőződtünk, válasszuk ki a számunkra legoptimálisabb programot.